Clases

Aeróbicos Esta clase consiste en la realización de una enorme variedad de movimientos guiados por el ritmo de ...

Zumba Es una clase en la que podrás disfrutar de la combinación de los más atractivos pasos de baile junto...

Spinning Spinning o indoor cycling es uno de los principales métodos para el entrenamiento de la capacidad ae...

TRX Suspension Training Utilizando como principios la tensión generada por el peso de nuestro cuerpo contra la gravedad, la ...

Circuit Training El dinamismo cargado de mucha energía es la clave para el éxito en esta clase, en la cual se desarro...

Super Fit Es una clase en la que encontrarás múltiples retos físicos mientras te ejercitas en grupo haciendo u...

Step Empleando una grada ajustable en varios niveles de altura y al ritmo de la música, aprenderás pasos ...

Baile Baile o Cardio Dance como se conoce actualmente es una clase que utiliza diferentes tipos de baile, ...

Tae-bo El Tae - bo es un programa de ejercicios en los que se combinan principalmente movimientos de boxeo ...

Yoga El Yoga es una disciplina física y mental de origen hindú. En cada ásana (postura) que se practique ...

Boot Camp Si de retos físicos se trata, este sistema de entrenamiento es uno que te pondrá a prueba. En cada c...

Baile Urbano Baile urbano es una clase en la que aprenderás una gran variedad de pasos de baile empleando ritmos ...